Dicas La Vertuan - Cuidados com Anemia

25/set/2015 • 00:00



Cuidados com a anemia.

A anemia é causada pela diminuição de glóbulos vermelhos no sangue. Comumente é causada por: “insuficiência alimentar de ferro, cobre, proteínas e vitaminas do complexo B” (SPETHMAN,2003).

Se você está com debilidade geral, sonolência, palidez, dificuldades na digestão, dor de cabeça, problemas circulatórios e palpitações no coração, estes podem ser sintomas de anemia comum.

Há outros tipos de anemia como a hemorrágica, hemolítica e a perniciosa que são mais agressivas ao corpo e podem causar tonturas, ardência na língua e até englobar outras doenças.

Tratamentos:

Procure evitar os alimentos industrializados, bebidas alcoólicas, fumo, refrigerantes e alimentos gordurosos. Manter a alimentação, que deve ser composta de vegetais verde-escuros (agrião, brócolis, chicória, couve, espinafre, pimentão, etc), cerais integrais (aveia, germe de trigo, farinha integral, arroz integral, etc) e frutas frescas da época.

O melado de cana e a rapadura são muito ricos em ferro e excelentes para combater os diversos tipos de anemia”. (SPETHMAN,2003).

Refeições Auxiliares:

·         Incluir sementes de abóbora tostadas na alimentação;

·         Suco de beterraba e cenoura. Tomar 200ml, 15 minutos antes do almoço;

·         Cozinhar o brócolis em vapor e preparar salada temperada com azeite, limão e sal;

·         Chá das folhas de Artemísia (20g para 1 litro de água). Tomar 5 xícaras ao dia.

Tratamentos Estéticos:

·         Compressa de Argila Verde La Vertuan na região lombo-ventral, com duração de 2 horas.

Os benefícios que uma vida saudável pode proporcionar são imensos, principalmente em nosso cotidiano. A anemia pode ter seu tratamento auxiliado de maneira eficaz com opções naturais. Conseguimos transformar nosso dia-a-dia com uma alimentação saudável, tratando e prevenindo doenças e promovendo o nosso próprio bem estar.

A todos uma ótima semana!

La Vertuan Cosméticos.

*Fonte: SPETHMAN, Carlos Nascimento. Medicina Alternativa de A a Z. Editora Natureza, 6ª edição. 2003, p.366-367.

 

 

 

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